落ち込んだとき、元気が出ます！
「ありがとうの行」ご存じですか？
何かいやなことがあったとき、失敗したとき、
落ち込んだときにぜひ、試してみてください。
なぜか、元気が出ます。
やり方は簡単です。
道を歩きながら、
出会った人に、心の中で
「ありがとう」と声をかけるのです。
大切なポイントは、そのときに
必ず理由をのべてから
「ありがとう」をいうことです。
これを２０人以上やってみてください。
それだけです。
つまり、一瞬の間に
その人の良いところを見つけて
心の中で言葉にしなければなりません。
たとえば、
表情の柔和な人なら
「優しい気持ちにしてくれてありがとう」
元気そうな人なら
「健康の大切さを思い出させてくれてありがとう」
素敵なネクタイをしていたら
「美しいネクタイを見せてくれてありがとう」
そんな感じです。
人の良いところを見つけて
感謝するという行為を
２０人も続けると
どういうわけか元気が出てきます。
心が前向きになってくるのです。
理屈はわかりません。
心理学には詳しくありません。
宗教にも興味はありません。
でも、ずいぶんと役に立ちました。
何度も助けられました。
良かったら
試してみてください。
